Weiterer PALLAS für Mädchen im Oktober

Für einmal bieten wir den Kurs in einem Ganztagesformat an. Der Kurs dauert von 9:30 bis 16.30 Uhr. Der Inhalt bleibt gleich.

 

Mit der erfahren PALLAS Trainerin und Kursleiterin Karin Vonwil lernst du:

 

 

 

  • Techniken zur körperlichen Verteidigung

  • deine eigenen Stärken kennen und merkst, wo deine eigenen Grenzen sind

  • wie man Gefahrensituationen besser einschätzen kann

  • Selbstbehauptungsstrategien

  • Dich angemessen zur Wehr zu setzen

  • Respekt einzufordern

 

 

 

Die Schulung in diesem Bereich ist daher ein wesentlicher Beitrag für deine Sicherheit in der Öffentlichkeit, im Zug, an Partys, auf einem Spaziergang am See oder in Situationen, in denen du dich bedrängt fühlst oder bedroht wirst.

 

Der Kurs ist für dich kostenlos sie werden von der Jugendanimation Schwyz übernommen.

 

Infos und Anmeldung bei Trinä